春節節后上班第一天
是不是感覺有些惆悵？
假期 “嗖” 的一下就過去了！
甚至對上班懷有恐懼心理……
長假后怎么盡快進入工作狀態呢？
1、收假的前一天盡快調整好心態。
2、假期最后一天晚上要早點休息，保證第二天有充足的精力。
3、我們要盡量食用清淡的食物。讓腸胃恢復到正常的狀態。
4、盡快恢復正常的上班狀態。
5、起居有序,適當制定工作計劃。
那么，除了以上幾點，還有個最有效的方法擺脫“節后綜合癥”那就是 拓展團建。
什么是年后收心拓展團建
收心拓展團建是企業為調整團隊成員好的工作狀態而做的一系列有效的拓展活動項目；包括情景模擬，特定場景設計等。
在整個拓展培訓過程中，會涉及到各種管理方法，比如目標激勵、信任激勵、情感激勵、行為激勵、獎罰激勵、競爭激勵、危機激勵等等。讓管理者感受到激勵的重要性和方法的多樣性。
除了拓展項目外，還將以激勵員工，留住員工為主題并進行相關課程培訓。
收心培訓的意義：
1、 統一思想、調整節奏，強化目標概念。
2、 提升士氣，調動積極性、激發工作熱情，第一時間投入工作狀態。拿破侖說：“一支軍隊的勝利四分之3是由士氣決定的”
3、 走出節日的松懈狀態，克服“庸、懶、散”的習性從“放松”情緒回到“緊張”狀態上來；
4、通過團隊協作共同完成各項艱巨任務，從而使學員樹立相互配合、相互支持的團隊精神及合作意識，創立一支高績效的團隊；
5、定制新一年的工作計劃，實現有效時間管理，再創業績輝煌。
年后收心之拓展培訓優勢：
培養歸屬感
歸屬感是人的需求的一個重要層次。在開展拓展訓練項目的過程中，每位隊員在團隊的幫助下，體驗了屬于自己，同樣也屬于大家的成功。在過程中，隊員會為所在的集體而驕傲，也會為所在的集體而自豪，大大增加了隊員對團隊的歸屬感。
新人適應公司更加容易
新來的員工在過渡期間內，會根據自己對組織的感受來抉擇自己該如何在公司表現，決定是長期發展還是以此為跳板。因此，在破冰拓展訓練項目中，既可以快速消除新人的擔憂，也可以讓他們盡快融入公司。
促進公司的改革和發展
年后收心拓展訓練是一種提升公司員工團隊合作能力、精神、以及人生態度的一種新型培訓方式。在拓展訓練活動的過程中，團隊的積極參與，既會促進的團隊變革和發展，也使得團隊更加具有生命力和競爭力。
春節過后員工們經歷了一個較長時間假期，心理上、身體上都有所改變，所以才有了所謂的“年后綜合征”。而企業團建拓展培訓的目的就是幫助員工快速收心，讓員工快速進入工作狀態。所以，你準備好了嗎？
新的一年，祝各位大吉大利，一路“犇”起來！
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