在玩游戲時，輸了是會有懲罰的，福州時代精英拓展為大家搜集了一些游戲懲罰措施，看看有沒有你想要的？
個人游戲懲罰方法
1、犯人
輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。
2、哭笑不得
輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
3、擲骰子
準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。
4、灰頭土臉
準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉
輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手
在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀
輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你
輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、屁股寫字
輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女
贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
11.朗讀一段很搞笑的文字
比如：“我是一頭豬。。。。?！弊屗舐曌x出來，里面還可以有動作。
12.指壓板跳繩
輸的人光腳在指壓板跳繩，次數10-20下即可，相信跳完后，整個人的精神都得到了一次升華。
13.方言學臺詞
用方言讀出臺詞，如：曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機會的話，我一定會對那個女孩說三個字“我愛你”。如果一定要給這個承諾加上一個期限的話，我希望是“一萬年”等臺詞。
集體游戲懲罰方法
第一個游戲：走鴨子步。
1、所有受罰人員成一路站好。
2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。
3、按照先左腳后右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第二個游戲：蛙跳。
1、所有受罰人員成一路站好。
2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。
3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第三個游戲：兔跳。
1、受罰人員站成一個圈，可以面朝里也可以面朝外。
2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。
3、開始跳躍，不準停歇。
第四個游戲：小螃蟹。
1、受罰人員兩人一組，背對背站好。
2、統一蹲下后胳膊相互挽在一起。
3、兩人一起側身前行。
第五個游戲：扛圓木。
1、五人一組，站在圓木右側。
2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。
3、五人同時將圓木置于左肩上，同時雙手托住圓木起立。
4、按照先左腳后右腳的順序，五人側身前行。
第六個游戲：抱圓木。
1、五人一組，站在圓木右側。
2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。
3、順勢躺下的同時將圓木置于五人腹部，雙手緊抱圓木。
4、按照“1、2、起”的口號，一起做仰臥起坐。
第七個游戲：喝水
幾個人喝水（超酸，甜，辣，咸，苦），并故意表演個人演技，然后輸的人猜對方喝的是什么，對則過，錯則喝。
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